5.5 km | 00:27:27 | 04:57/km日期: 2020-11-01 17:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4698 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 04'48" / 05'01" / 05'02" / 04'57" / 05'05" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1007 / 1007 | 171 / 122 |
| 2 | | 05'00" (+00'14") | 1002 / 2010 | 172 / 116 |
| 3 | | 04'59" (+00'13") | 1006 / 3017 | 172 / 115 |
| 4 | | 04'55" (+00'09") | 1005 / 4022 | 171 / 118 |
| 5 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 5023 | 169 / 116 |
| 6 | | 04'43" | 540 / 5563 | 168 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'01" | 00:09'49" |
| 3 | 05'02" | 00:14'51" |
| 4 | 04'57" | 00:19'48" |
| 5 | 05'05" | 00:24'53" |
| 5.5 | 04'45" | 00:27'27" |
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