10.0 km | 00:55:23 | 05:31/km日期: 2020-10-31 18:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10050 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'30" / 05'31" / 05'44" / 05'34" / 05'18" / 05'28" / 05'37" / 05'13" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+02'39") | 1003 / 1003 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'34" (+02'28") | 1005 / 2008 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'28" (+02'22") | 1005 / 3013 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'32" (+02'26") | 1006 / 4019 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+02'35") | 1006 / 5026 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+02'24") | 1009 / 6035 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'16" (+02'10") | 1006 / 7041 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'26" (+02'20") | 1005 / 8046 | 181 / 101 |
| 9 | | 05'36" (+02'30") | 1002 / 9049 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'12" (+02'06") | 1002 / 10051 | 182 / 105 |
| 11 | | 03'06" | 10 / 10061 | 180 / 178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'30" | 00:16'52" |
| 4 | 05'31" | 00:22'23" |
| 5 | 05'44" | 00:28'07" |
| 6 | 05'34" | 00:33'41" |
| 7 | 05'18" | 00:38'59" |
| 8 | 05'28" | 00:44'27" |
| 9 | 05'37" | 00:50'04" |
| 10 | 05'13" | 00:55'17" |
| 10.0 | 09'20" | 00:55'23" |
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