5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2020-10-13 16:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6148 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 05'22" / 05'23" / 05'26" / 08'10" / 07'15" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'03") | 1009 / 1009 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'19" | 1001 / 2010 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1008 / 3019 | 183 / 100 |
| 4 | | 08'09" (+02'50") | 1008 / 4027 | 209 / 58 |
| 5 | | 07'06" (+01'47") | 1002 / 5030 | 206 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'23" | 00:10'45" |
| 3 | 05'26" | 00:16'11" |
| 4 | 08'10" | 00:24'21" |
| 5 | 07'15" | 00:31'36" |
| 5.0 | 06'43" | 00:31'41" |
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