2.2 km | 00:22:54 | 10:10/km日期: 2020-10-31 07:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'22" / 08'19" / 14'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'54" (+02'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'48" (+06'30") | 248 / 2248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 08'19" | 00:15'41" |
2.2 | 14'03" | 00:19'11" |