8.0 km | 01:03:04 | 07:50/km日期: 2020-10-29 20:16 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'08" / 07'19" / 06'55" / 11'54" / 06'51" / 06'28" / 07'23" / 08'39" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'27") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.36 km 
Y拖 3代-3 累積 :
3384.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'19" | 00:14'27" |
| 3 | 06'55" | 00:21'22" |
| 4 | 11'54" | 00:33'16" |
| 5 | 06'51" | 00:40'07" |
| 6 | 06'28" | 00:46'35" |
| 7 | 07'23" | 00:53'58" |
| 8 | 08'39" | 01:02'37" |
| 8.0 | 09'11" | 01:03'04" |
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