2.1 km | 00:50:38 | 23:49/km日期: 2020-10-29 20:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 13'37" / 27'38" / 80'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'02" (+00'18") | 205 / 205 |
2 | | 50'30" (+47'46") | 54 / 259 |
3 | | 01:05'16" (+02'32") | 38 / 298 |
4 | | 02'55" (+00'11") | 201 / 499 |
5 | | 44'39" (+41'55") | 62 / 561 |
6 | | 02'55" (+00'11") | 191 / 752 |
7 | | 32'26" (+29'42") | 81 / 833 |
8 | | 02'53" (+00'09") | 194 / 1028 |
9 | | 43'00" (+40'16") | 64 / 1093 |
10 | | 02'52" (+00'08") | 195 / 1288 |
11 | | 43'10" (+40'26") | 65 / 1353 |
12 | | 02'53" (+00'09") | 197 / 1551 |
13 | | 50'24" (+47'40") | 53 / 1604 |
14 | | 02'44" | 192 / 1797 |
15 | | 01:24'18" (+21'34") | 328 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'37" | 00:13'37" |
2 | 27'38" | 00:41'15" |
2.1 | 80'19" | 00:51'19" |