5.0 km | 00:25:49 | 05:08/km日期: 2020-10-29 19:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'15" / 06'23" / 07'40" / 06'25" / 06'53" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 407 / 407 |
| 2 | | 04'26" (+00'15") | 414 / 822 |
| 3 | | 04'30" (+00'19") | 405 / 1227 |
| 4 | | 04'21" (+00'10") | 419 / 1646 |
| 5 | | 04'28" (+00'17") | 413 / 2060 |
| 6 | | 07'33" (+03'22") | 352 / 2413 |
| 7 | | 04'36" (+00'25") | 415 / 2829 |
| 8 | | 04'22" (+00'11") | 421 / 3250 |
| 9 | | 06'08" (+01'57") | 387 / 3638 |
| 10 | | 06'46" (+02'35") | 420 / 4059 |
| 11 | | 05'20" (+01'09") | 955 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 452.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'23" | 00:12'38" |
| 3 | 07'40" | 00:20'18" |
| 4 | 06'25" | 00:26'43" |
| 5 | 06'53" | 00:33'36" |
| 5.0 | 03'26" | 00:33'39" |
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