5.4 km | 00:30:57 | 05:41/km日期: 2020-10-29 17:39 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5388 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 04'55" / 05'53" / 05'39" / 05'59" / 05'47" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1007 / 1007 | 172 / 118 |
| 2 | | 05'50" (+00'57") | 1006 / 2013 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'51" (+00'58") | 1003 / 3016 | 175 / 97 |
| 4 | | 06'01" (+01'08") | 1007 / 4024 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'48") | 1004 / 5028 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'42" (+00'49") | 431 / 5460 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
373.47 km 
kalenji run comfort 累積 :
2552.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'53" | 00:10'48" |
| 3 | 05'39" | 00:16'27" |
| 4 | 05'59" | 00:22'26" |
| 5 | 05'47" | 00:28'13" |
| 5.4 | 06'19" | 00:30'57" |
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