5.4 km | 01:02:40 | 11:33/km日期: 2020-10-29 18:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 10'20" / 08'55" / 10'42" / 08'20" / 14'24" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+06'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'13" (+14'53") | 418 / 5418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 08'55" | 00:19'15" |
| 3 | 10'42" | 00:29'57" |
| 4 | 08'20" | 00:38'17" |
| 5 | 14'24" | 00:52'41" |
| 5.4 | 23'12" | 01:02'24" |
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