5.0 km | 00:26:54 | 05:21/km日期: 2020-10-29 18:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 04'54" / 05'06" / 05'59" / 06'07" / 05'15" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+02'09") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'06" | 00:10'00" |
| 3 | 05'59" | 00:15'59" |
| 4 | 06'07" | 00:22'06" |
| 5 | 05'15" | 00:27'21" |
| 5.0 | 07'30" | 00:27'29" |
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