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    鄭皓宇 台中
    ID 2711
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    鄭皓宇 
    2.2 km | 00:12:27 | 05:40/km
    日期: 2020-10-28 20:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
    Pace: 06'22" / 05'32" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'50"  (05'50")
    		05'50" (+00'19")1000 / 1000
    2
    05'31"  (11'21")
    		05'31"1000 / 2000
    3
    01'06"  (12'27")
    		05'33" (+00'02")198 / 2198
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 120.62 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    205'32"00:11'54"
    2.205'32"00:13'00"

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