林伯宗 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

林伯宗新竹
ID 471705

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7.0 km | 00:54:22 | 07:45/km

日期: 2020-10-28 17:13 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 07'54" / 07'21" / 07'30" / 07'27" / 08'20" / 07'18" / 08'30" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 422.36 km

asics GEL 累積 : 2672.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'21"	00:15'15"
3	07'30"	00:22'45"
4	07'27"	00:30'12"
5	08'20"	00:38'32"
6	07'18"	00:45'50"
7	08'30"	00:54'20"
7.0	19'28"	00:54'27"

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