5.5 km | 00:39:47 | 07:13/km日期: 2020-10-28 08:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 7436 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'32" / 06'42" / 06'48" / 07'12" / 07'41" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1001 / 1001 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'39" (+00'07") | 1005 / 2007 | 183 / 81 |
| 3 | | 06'45" (+00'13") | 1004 / 3012 | 182 / 80 |
| 4 | | 07'12" (+00'40") | 1007 / 4019 | 187 / 73 |
| 5 | | 07'35" (+01'03") | 1003 / 5022 | 190 / 69 |
| 6 | | 09'31" (+02'59") | 508 / 5531 | 204 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.16 km 
Mizuno wave inspire16 累積 :
806.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'42" | 00:13'14" |
| 3 | 06'48" | 00:20'02" |
| 4 | 07'12" | 00:27'14" |
| 5 | 07'41" | 00:34'55" |
| 5.5 | 09'33" | 00:39'47" |
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