7.6 km | 01:06:40 | 08:46/km日期: 2020-10-27 06:56 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'02" / 12'46" / 07'09" / 07'33" / 07'15" / 08'13" / 600'27" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+01'14") | 600 / 7600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 418.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 12'46" | 00:19'48" |
| 3 | 07'09" | 00:26'57" |
| 4 | 07'33" | 00:34'30" |
| 5 | 07'15" | 00:41'45" |
| 6 | 08'13" | 00:49'58" |
| 7 | 600'27" | 10:50'25" |
| 7.6 | 05'17" | 10:53'36" |
留言 
展開計圈分析
