9.2 km | 00:55:53 | 06:05/km日期: 2020-10-26 18:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 07'04" / 05'56" / 05'17" / 05'51" / 06'30" / 06'10" / 06'08" / 07'50" / 06'33" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+01'25") | 186 / 9186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'56" | 00:13'00" |
| 3 | 05'17" | 00:18'17" |
| 4 | 05'51" | 00:24'08" |
| 5 | 06'30" | 00:30'38" |
| 6 | 06'10" | 00:36'48" |
| 7 | 06'08" | 00:42'56" |
| 8 | 07'50" | 00:50'46" |
| 9 | 06'33" | 00:57'19" |
| 9.2 | 06'43" | 00:58'34" |
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