10.8 km | 00:52:22 | 04:52/km日期: 2020-10-26 17:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 05'25" / 05'07" / 05'10" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 04'53" / 04'48" / 04'42" / 04'30" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'02") | 418 / 418 |
| 2 | | 05'26" (+00'57") | 421 / 840 |
| 3 | | 05'08" (+00'39") | 427 / 1268 |
| 4 | | 05'02" (+00'33") | 869 / 2137 |
| 5 | | 05'14" (+00'45") | 863 / 3001 |
| 6 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 4001 |
| 7 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 5001 |
| 8 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 6001 |
| 9 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 7001 |
| 10 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 8001 |
| 11 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 9001 |
| 12 | | 04'29" | 1000 / 10001 |
| 13 | | 03'54" | 756 / 10757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 269.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 05'10" | 00:15'42" |
| 4 | 04'57" | 00:20'39" |
| 5 | 04'57" | 00:25'36" |
| 6 | 04'56" | 00:30'32" |
| 7 | 04'53" | 00:35'25" |
| 8 | 04'48" | 00:40'13" |
| 9 | 04'42" | 00:44'55" |
| 10 | 04'30" | 00:49'25" |
| 10.8 | 03'53" | 00:52'22" |
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