6.0 km | 02:21:35 | 23:26/km日期: 2020-10-25 16:19 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 21'55" / 18'22" / 21'14" / 32'31" / 21'28" / 23'34" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'15" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'13" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'44" (+11'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'15" (+05'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'33" (+05'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 55'14" (+36'53") | 39 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'55" | 00:21'55" |
| 2 | 18'22" | 00:40'17" |
| 3 | 21'14" | 01:01'31" |
| 4 | 32'31" | 01:34'02" |
| 5 | 21'28" | 01:55'30" |
| 6 | 23'34" | 02:19'04" |
| 6.0 | 10'30" | 02:19'29" |
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