10.0 km | 00:48:16 | 04:48/km日期: 2020-10-25 17:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 8288 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 120 cm
Pace: 05'07" / 04'40" / 04'41" / 04'56" / 04'43" / 04'44" / 05'00" / 04'41" / 04'51" / 04'45" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'30") | 1001 / 1001 | 169 / 115 |
| 2 | | 04'37" | 1007 / 2008 | 171 / 125 |
| 3 | | 04'39" (+00'02") | 1004 / 3013 | 170 / 125 |
| 4 | | 04'55" (+00'18") | 1008 / 4021 | 171 / 118 |
| 5 | | 04'40" (+00'03") | 1001 / 5022 | 174 / 122 |
| 6 | | 04'45" (+00'08") | 1004 / 6026 | 171 / 122 |
| 7 | | 04'56" (+00'19") | 1003 / 7030 | 171 / 118 |
| 8 | | 04'42" (+00'05") | 1004 / 8034 | 172 / 122 |
| 9 | | 04'50" (+00'13") | 1002 / 9037 | 171 / 120 |
| 10 | | 04'42" (+00'05") | 1009 / 10047 | 173 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'40" | 00:09'47" |
| 3 | 04'41" | 00:14'28" |
| 4 | 04'56" | 00:19'24" |
| 5 | 04'43" | 00:24'07" |
| 6 | 04'44" | 00:28'51" |
| 7 | 05'00" | 00:33'51" |
| 8 | 04'41" | 00:38'32" |
| 9 | 04'51" | 00:43'23" |
| 10 | 04'45" | 00:48'08" |
| 10.0 | 04'54" | 00:48'16" |
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