3.0 km | 00:52:21 | 17:26/km日期: 2020-10-24 07:53 - 平均心率: 109 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 08'27" / 15'47" / 27'59" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" (+07'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'57" (+19'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:00'08" (+51'42") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 15'47" | 00:24'14" |
| 3 | 27'59" | 00:52'13" |
| 3.0 | 59'31" | 00:52'22" |
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