Simon Chen 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chen 桃園
ID 427256

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12.0 km | 01:13:04 | 06:05/km

日期: 2020-10-24 20:16 - 卡路里: 918 Cal

Pace: 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'57" / 06'06" / 06'08" / 06'08" / 06'14" / 06'08" / 06'17" / 06'12" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 141.56 km

NIKE air Zoom Pegasus 36 累積 : 1408.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳俊勳和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'55"	00:11'48"
3	05'51"	00:17'39"
4	05'57"	00:23'36"
5	06'06"	00:29'42"
6	06'08"	00:35'50"
7	06'08"	00:41'58"
8	06'14"	00:48'12"
9	06'08"	00:54'20"
10	06'17"	01:00'37"
11	06'12"	01:06'49"
12.0	06'16"	01:13'05"

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成績 : 01:07:05

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