5.7 km | 00:39:32 | 06:53/km日期: 2020-10-24 09:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 09'34" / 05'16" / 05'33" / 05'35" / 08'39" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+05'13") | 37 / 1037 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 2037 |
| 4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 3037 |
| 5 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 4037 |
| 6 | | 06'00" (+00'54") | 218 / 4255 |
| 7 | | 08'58" (+03'52") | 1000 / 5255 |
| 8 | | 08'25" (+03'19") | 121 / 5377 |
| 9 | | 05'51" (+00'45") | 354 / 5732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 05'16" | 00:14'50" |
| 3 | 05'33" | 00:20'23" |
| 4 | 05'35" | 00:25'58" |
| 5 | 08'39" | 00:34'37" |
| 5.7 | 10'02" | 00:41'58" |
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