Chiapeng Mao 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chiapeng Mao 高雄
ID 170601

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11.7 km | 01:33:06 | 07:56/km

日期: 2014-11-22 19:28 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 08'05" / 07'39" / 08'08" / 07'59" / 07'42" / 07'34" / 07'43" / 08'10" / 08'15" / 07'57" / 07'57" / 08'19" /

好餓!

11月累積里程 : 113.63 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Tony, 翁信義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'39"	00:15'44"
3	08'08"	00:23'52"
4	07'59"	00:31'51"
5	07'42"	00:39'33"
6	07'34"	00:47'07"
7	07'43"	00:54'50"
8	08'10"	01:03'00"
9	08'15"	01:11'15"
10	07'57"	01:19'12"
11	07'57"	01:27'09"
11.7	08'19"	01:33'06"

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