5.0 km | 00:29:18 | 05:50/km日期: 2020-10-23 23:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'40" / 05'48" / 05'44" / 05'33" / 05'30" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'01") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'48" | 00:12'28" |
| 3 | 05'44" | 00:18'12" |
| 4 | 05'33" | 00:23'45" |
| 5 | 05'30" | 00:29'15" |
| 5.0 | 06'01" | 00:29'19" |
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