3.9 km | 00:23:46 | 06:04/km日期: 2020-10-23 17:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 06'38" / 05'54" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 752 / 752 |
| 2 | | 06'26" (+00'49") | 1609 / 2362 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1552 / 3914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'38" | 00:12'43" |
| 3 | 05'54" | 00:18'37" |
| 3.9 | 06'00" | 00:24'07" |
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