半馬 | --:--:-- | --:-- | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2014-11-22 |
成績 | -- : -- |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | -- : -- |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:38'03" (+01'54") | 01:14'12" |
| 00:36'09" |
| 00:54'23" (+18'14") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-11-22 07:12 - 總爬升: 323 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+01'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'30" (+02'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'53") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'47" (+02'42") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 10000 |
11 | | 08'27" (+02'22") | 1000 / 11000 |
12 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 12000 |
13 | | 08'10" (+02'05") | 1000 / 13000 |
14 | | 09'23" (+03'18") | 1000 / 14000 |
15 | | 06'05" | 1000 / 15000 |
16 | | 09'36" (+03'31") | 1000 / 16000 |
17 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 17000 |
18 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 18000 |
19 | | 06'53" (+00'48") | 801 / 18801 |
賽前宣言: 永遠都帶著雙腳體會一切!還有熱熱的心看世界(☆_☆)
11月累積里程 :
307.62 km Asics Tarther Kainos2 累積 :
246.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'46" | 00:15'28" |
3 | 07'19" | 00:22'47" |
4 | 08'31" | 00:31'18" |
5 | 06'45" | 00:38'03" |
6 | 06'58" | 00:45'01" |
7 | 06'37" | 00:51'38" |
8 | 07'21" | 00:58'59" |
9 | 08'48" | 01:07'47" |
10 | 06'25" | 01:14'12" |
11 | 08'28" | 01:22'40" |
12 | 06'56" | 01:29'36" |
13 | 08'11" | 01:37'47" |
14 | 24'42" | 02:02'29" |
15 | 06'06" | 02:08'35" |
16 | 09'37" | 02:18'12" |
17 | 06'27" | 02:24'39" |
18 | 06'47" | 02:31'26" |
18.8 | 06'44" | 02:36'50" |