3.0 km | 00:24:41 | 08:13/km日期: 2020-10-22 08:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'50" / 06'04" / 10150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+04'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+03'50") | 197 / 1197 |
| 3 | | 11'42" (+07'48") | 8 / 1206 |
| 4 | | 09'23" (+05'29") | 53 / 1259 |
| 5 | | 09'54" (+06'00") | 50 / 1309 |
| 6 | | 03'54" | 127 / 1437 |
| 7 | | 09'06" (+05'12") | 54 / 1492 |
| 8 | | 03'59" (+00'05") | 125 / 1617 |
| 9 | | 08'06" (+04'12") | 61 / 1679 |
| 10 | | 12'20" (+08'26") | 6 / 1686 |
| 11 | | 04'00" (+00'06") | 124 / 1810 |
| 12 | | 04'13" (+00'19") | 118 / 1929 |
| 13 | | 04'11" (+00'17") | 119 / 2048 |
| 14 | | 10'29" (+06'35") | 953 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'04" | 00:13'54" |
| 3.0 | 10'08" | 00:24'03" |
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