6.0 km | 00:46:20 | 07:42/km日期: 2020-10-21 21:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'40" / 08'00" / 07'48" / 09'16" / 07'09" / 06'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'00" | 00:16'40" |
| 3 | 07'48" | 00:24'28" |
| 4 | 09'16" | 00:33'44" |
| 5 | 07'09" | 00:40'53" |
| 6 | 06'59" | 00:47'52" |
| 6.0 | 06'36" | 00:47'58" |
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