Jerry Huang 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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21.5 km | 02:24:00 | 06:41/km

日期: 2014-11-16 06:47 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 1163 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 05'42" / 07'32" / 05'40" / 05'33" / 05'40" / 06'39" / 08'18" / 05'03" / 06'10" / 05'56" / 05'54" / 05'33" / 06'16" / 06'58" / 07'22" / 09'26" / 05'42" / 05'48" / 06'36" / 07'19" / 09'46" / 09'24" /

11月累積里程 : 59.75 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃小秋, 羅吉偉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	07'32"	00:13'14"
3	05'40"	00:18'54"
4	05'33"	00:24'27"
5	05'40"	00:30'07"
6	06'39"	00:36'46"
7	08'18"	00:45'04"
8	05'03"	00:50'07"
9	06'10"	00:56'17"
10	05'56"	01:02'13"
11	05'54"	01:08'07"
12	05'33"	01:13'40"
13	06'16"	01:19'56"
14	06'58"	01:26'54"
15	07'22"	01:34'16"
16	09'26"	01:43'42"
17	05'42"	01:49'24"
18	05'48"	01:55'12"
19	06'36"	02:01'48"
20	07'19"	02:09'07"
21	09'46"	02:18'53"
21.5	09'23"	02:23'56"

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