7.0 km | 00:39:08 | 05:33/km日期: 2020-10-21 05:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'11" / 05'27" / 05'16" / 05'43" / 05'54" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'46") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'11" | 00:16'28" |
| 4 | 05'27" | 00:21'55" |
| 5 | 05'16" | 00:27'11" |
| 6 | 05'43" | 00:32'54" |
| 7 | 05'54" | 00:38'48" |
| 7.0 | 07'50" | 00:39'09" |
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