10.0 km | 00:53:33 | 05:21/km日期: 2020-10-21 09:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 05'57" / 05'21" / 05'24" / 05'13" / 05'26" / 05'18" / 05'14" / 05'03" / 05'13" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'21" | 00:11'18" |
| 3 | 05'24" | 00:16'42" |
| 4 | 05'13" | 00:21'55" |
| 5 | 05'26" | 00:27'21" |
| 6 | 05'18" | 00:32'39" |
| 7 | 05'14" | 00:37'53" |
| 8 | 05'03" | 00:42'56" |
| 9 | 05'13" | 00:48'09" |
| 10.0 | 05'24" | 00:53'34" |
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