10.0 km | 00:55:55 | 05:34/km日期: 2020-10-20 21:52 - 平均心率: 165 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'33" / 05'27" / 05'33" / 05'35" / 05'33" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'42" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+04'26") | 12 / 10012 |
| 12 | | 10'21" (+04'54") | 1 / 10014 |
| 13 | | 05'30" (+00'03") | 2 / 10017 |
| 14 | | 10'23" (+04'56") | 1 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'27" | 00:11'00" |
| 3 | 05'33" | 00:16'33" |
| 4 | 05'35" | 00:22'08" |
| 5 | 05'33" | 00:27'41" |
| 6 | 05'38" | 00:33'19" |
| 7 | 05'33" | 00:38'52" |
| 8 | 05'36" | 00:44'28" |
| 9 | 05'36" | 00:50'04" |
| 10 | 05'42" | 00:55'46" |
| 10.0 | 08'53" | 00:55'56" |
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