5.1 km | 00:31:31 | 06:11/km日期: 2020-10-20 21:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'46" / 06'04" / 12'17" / 07'17" / 08'08" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'35") | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'04" | 00:13'50" |
| 3 | 12'17" | 00:26'07" |
| 4 | 07'17" | 00:33'24" |
| 5 | 08'08" | 00:41'32" |
| 5.1 | 06'27" | 00:42'09" |
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