林伯宗 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

林伯宗新竹
ID 471705

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7.2 km | 00:53:29 | 07:23/km

日期: 2020-10-20 18:03 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'37" / 07'09" / 07'13" / 07'10" / 08'05" / 07'20" / 08'03" / 08'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 422.36 km

asics GEL 累積 : 2672.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'09"	00:13'46"
3	07'13"	00:20'59"
4	07'10"	00:28'09"
5	08'05"	00:36'14"
6	07'20"	00:43'34"
7	08'03"	00:51'37"
7.2	08'38"	00:53'34"

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成績 : 01:07:05

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