3.2 km | 00:20:23 | 06:17/km日期: 2020-10-19 19:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'47" / 06'41" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'58") | 780 / 780 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 1780 |
| 3 | | 14'29" (+09'23") | 228 / 2008 |
| 4 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 3008 |
| 5 | | 08'32" (+03'26") | 231 / 3240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'41" | 00:12'28" |
| 3 | 05'55" | 00:18'23" |
| 3.2 | 08'19" | 00:20'23" |
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