Derek Chen 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
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5.0 km | 00:34:09 | 06:47/km

日期: 2014-11-21 09:46 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 06'19" / 06'33" / 06'55" / 07'04" / 07'09" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13"

999 / 999

2

06'33"

(12'46")

06'38" (+00'25")

986 / 1985

3

06'54"

(19'40")

06'53" (+00'40")

1001 / 2986

4

07'04"

(26'44")

07'02" (+00'49")

1003 / 3990

5

07'10"

(33'54")

07'08" (+00'55")

1004 / 4995

6

00'15"

(34'09")

08'35" (+02'22")

29 / 5024

11月累積里程 : 69.53 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 3659.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Quinn Lin, 郭文全和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'33"	00:12'52"
3	06'55"	00:19'47"
4	07'04"	00:26'51"
5	07'09"	00:34'00"
5.0	06'11"	00:34'09"

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