鄭國 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭國台東
ID 51052

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4.8 km | 00:45:06 | 09:22/km

日期: 2014-10-24 21:37 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 08'55" / 10'38" / 08'11" / 08'01" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'53" (+00'52")

990 / 990

2

10'32"

(19'20")

10'26" (+02'25")

1008 / 1998

3

08'24"

(27'44")

08'19" (+00'18")

1009 / 3007

4

08'01"

(35'45")

08'01"

999 / 4007

5

09'21"

(45'06")

11'36" (+03'35")

805 / 4812

10月累積里程 : 11.06 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 9 years ago

鄭亦然（這個我不擅長）, 陳俊銘和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	10'38"	00:19'33"
3	08'11"	00:27'44"
4	08'01"	00:35'45"
4.8	11'30"	00:45'06"

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