9.4 km | 00:52:39 | 05:37/km日期: 2020-10-18 22:02 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'40" / 05'37" / 05'47" / 05'32" / 14'53" / 05'41" / 05'29" / 09'15" / 05'35" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'17") | 355 / 9355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.03 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
1847.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 05'47" | 00:17'04" |
| 4 | 05'32" | 00:22'36" |
| 5 | 14'53" | 00:37'29" |
| 6 | 05'41" | 00:43'10" |
| 7 | 05'29" | 00:48'39" |
| 8 | 09'15" | 00:57'54" |
| 9 | 05'35" | 01:03'29" |
| 9.4 | 05'45" | 01:05'32" |
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