7.5 km | 04:14:11 | 33:41/km日期: 2020-10-17 11:34 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 56'07" / 40'42" / 42'18" / 35'41" / 24'35" / 24'18" / 14'46" / 26'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 57'03" (+42'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'41" (+25'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'18" (+27'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'40" (+20'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'35" (+09'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'18" (+09'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'15" (+12'29") | 543 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'07" | 00:56'07" |
| 2 | 40'42" | 01:36'49" |
| 3 | 42'18" | 02:19'07" |
| 4 | 35'41" | 02:54'48" |
| 5 | 24'35" | 03:19'23" |
| 6 | 24'18" | 03:43'41" |
| 7 | 14'46" | 03:58'27" |
| 7.5 | 26'00" | 04:12'35" |
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