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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
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Tun45
45.5 km
|
02:23:23
|
19.0 km/h
日期:
2020-10-18 04:26
-
總爬升:
236 m
-
卡路里:
683 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'47"
(03'47")
15.86 (-8.47)
999 / 999
2
03'27"
(07'14")
17.48 (-6.85)
1001 / 2000
3
03'05"
(10'19")
19.46 (-4.86)
999 / 3000
4
03'07"
(13'26")
19.35 (-4.97)
1000 / 4000
5
03'20"
(16'46")
18.09 (-6.23)
1001 / 5001
展開計圈分析
6
03'10"
(19'56")
18.95 (-5.38)
996 / 5998
7
02'43"
(22'39")
22.22 (-2.10)
1004 / 7002
8
03'12"
(25'51")
18.75 (-5.57)
999 / 8002
9
03'12"
(29'03")
18.75 (-5.57)
997 / 8999
10
03'07"
(32'10")
19.35 (-4.97)
1002 / 10002
11
03'29"
(35'39")
17.22 (-7.10)
998 / 11000
12
03'37"
(39'16")
16.59 (-7.73)
998 / 11999
13
03'29"
(42'45")
17.31 (-7.02)
1002 / 13002
14
03'36"
(46'21")
16.74 (-7.58)
1000 / 14002
15
03'50"
(50'11")
15.65 (-8.67)
998 / 15001
16
03'28"
(53'39")
17.39 (-6.93)
1001 / 16002
17
03'13"
(56'52")
18.65 (-5.67)
998 / 17000
18
03'13"
(01:00'05")
18.65 (-5.67)
999 / 18000
19
02'59"
(01:03'04")
20.22 (-4.10)
1000 / 19000
20
03'11"
(01:06'15")
18.85 (-5.48)
999 / 20000
21
03'11"
(01:09'26")
18.95 (-5.38)
1002 / 21003
22
03'13"
(01:12'39")
18.65 (-5.67)
995 / 21998
23
03'24"
(01:16'03")
17.73 (-6.59)
1000 / 22999
24
03'42"
(01:19'45")
16.36 (-7.96)
1004 / 24003
25
02'35"
(01:22'20")
23.23 (-1.10)
999 / 25003
26
02'28"
(01:24'48")
24.32
999 / 26003
27
02'39"
(01:27'27")
22.64 (-1.68)
996 / 27000
28
02'33"
(01:30'00")
23.53 (-0.79)
998 / 27998
29
02'39"
(01:32'39")
22.78 (-1.54)
1000 / 28999
30
02'43"
(01:35'22")
22.22 (-2.10)
1004 / 30003
31
02'51"
(01:38'13")
21.05 (-3.27)
994 / 30998
32
02'58"
(01:41'11")
20.45 (-3.87)
1009 / 32008
33
02'56"
(01:44'07")
20.34 (-3.99)
994 / 33002
34
03'16"
(01:47'23")
18.46 (-5.86)
1001 / 34003
35
03'14"
(01:50'37")
18.56 (-5.77)
994 / 34998
36
02'51"
(01:53'28")
21.18 (-3.15)
1000 / 35998
37
02'56"
(01:56'24")
20.57 (-3.75)
1002 / 37000
38
03'11"
(01:59'35")
18.95 (-5.38)
1001 / 38002
39
03'13"
(02:02'48")
18.65 (-5.67)
996 / 38998
40
03'16"
(02:06'04")
18.37 (-5.96)
999 / 39998
41
03'03"
(02:09'07")
19.78 (-4.54)
1000 / 40998
42
03'13"
(02:12'20")
18.75 (-5.57)
1000 / 41998
43
03'12"
(02:15'32")
18.85 (-5.48)
1001 / 43000
44
03'07"
(02:18'39")
19.35 (-4.97)
1003 / 44003
45
03'03"
(02:21'42")
19.67 (-4.65)
998 / 45001
46
01'40"
(02:23'22")
17.82 (-6.50)
494 / 45496
台南
T
un45
·
留言
10月累積里程 :
332.19 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 4 years ago
李同湖
,
J J Lin
和其他
51
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
張炳麟
早安 騎單車愉快!
2020-10-18 07:53 ·
1
個人推
我
早安，假日晨騎愉快。
2020-10-18 08:03 ·
1
個人推
吳晉賢
早安！
2020-10-18 08:19 ·
1
個人推
張來進
早安~假日騎車愉快
2020-10-18 08:21 ·
1
個人推
鄭伯
早安安
2020-10-18 08:22 ·
1
個人推
陳嘉忠
早安 運動愉快
2020-10-18 08:35 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
早安 兜風晨運愉快
祝福 您 快樂星期天~😊
2020-10-18 08:56 ·
1
個人推
臥雲
早安！騎單車樂👍😄
2020-10-18 09:26 ·
1
個人推
陳果狗
早安 假日運動愉快
2020-10-18 09:39 ·
1
個人推
劉志嘉
早安～晨間兜風愉快😁好棒的距離👍
2020-10-18 09:46 ·
1
個人推
阿松
早安，騎車愉快
2020-10-18 10:05 ·
1
個人推
李百信
敖早假日騎車追風舒暢愉快喔~
2020-10-18 10:05 ·
1
個人推
陳榮興
早安 假日運動愉快😆
2020-10-18 10:18 ·
1
個人推
陳鎔昌
午安 晨騎愉快
2020-10-18 11:51 ·
1
個人推
Atta Yang
午安👍
2020-10-18 12:12 ·
1
個人推
黃明發
早安～
2020-10-18 12:33 ·
1
個人推
台南德哥
早安！假日運動愉快！
2020-10-18 12:51 ·
2
個人推
李耀同
午安，假日鐵馬騎快樂！
2020-10-18 12:52 ·
1
個人推
李清輝
午安吉祥
2020-10-18 13:43 ·
1
個人推
譚玉麟
BT午安！
假日騎車愉快！
2020-10-18 13:51 ·
1
個人推
Heng da
晨騎愉快👍
2020-10-18 13:57 ·
1
個人推
陳沆圳
午安～清晨騎讚愉快。👍👍😄
2020-10-18 14:11 ·
1
個人推
黃進發
午安，假日晨騎運動愉快！
2020-10-18 15:47 ·
1
個人推
鱷魚公主
晨騎愉快
2020-10-18 16:26 ·
1
個人推
楊志民
運動愉快
2020-10-18 18:16 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
晚安運動快樂
謝謝你😊的鼓勵
2020-10-18 18:35 ·
1
個人推
俊和（跑後山）
晨間到處繞繞還真不錯😃
2020-10-18 23:53 ·
1
個人推
哲仁
早安 歷經5天無法正常登入MW 真太想念大家的 我終於回來了 真好 哈哈 真太高興了~~
2020-10-19 06:52 ·
1
個人推
呂理用
早安！早晨騎車訓練愉快！
2020-10-20 10:32 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
-1.2 %
2
17.5
-0.9 %
3
19.5
-1.7 %
4
19.3
-1.0 %
5
18.0
-0.7 %
6
18.8
-1.0 %
7
22.2
1.6 %
8
18.7
1.8 %
9
18.7
-0.6 %
10
19.3
2.8 %
11
17.1
1.8 %
12
16.5
1.4 %
13
17.2
-1.8 %
14
16.7
1.5 %
15
15.6
-0.9 %
16
17.4
-1.7 %
17
18.6
-0.9 %
18
18.7
4.0 %
19
20.0
1.0 %
20
18.8
-1.1 %
21
18.9
1.2 %
22
18.5
2.2 %
23
17.4
5.1 %
24
16.4
3.2 %
25
23.7
-1.6 %
26
24.0
-3.3 %
27
22.6
-1.2 %
28
23.4
-1.8 %
29
22.8
-1.1 %
30
22.1
-0.9 %
31
20.9
-0.8 %
32
20.1
1.3 %
33
20.6
-1.1 %
34
18.3
2.0 %
35
18.7
1.7 %
36
21.1
-1.3 %
37
20.3
-1.4 %
38
18.8
1.9 %
39
18.7
2.6 %
40
18.5
2.6 %
41
19.6
-1.4 %
42
18.5
-2.2 %
43
18.8
2.8 %
44
19.6
-1.3 %
45
19.5
1.7 %
45.5
19.8
-2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
45.5 km | 02:23:23 | 19.0 km/h
台南
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