12.2 km | 01:09:34 | 05:42/km日期: 2020-10-17 10:05 - 平均心率: 174 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'56" / 05'31" / 05'37" / 05'14" / 05'30" / 05'26" / 05'42" / 05'36" / 05'34" / 06'53" / 05'43" / 05'51" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'18") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'25" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'27" (+00'02") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'13" (+00'48") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 05'46" (+00'21") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 05'48" (+00'23") | 175 / 12176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'31" | 00:11'27" |
| 3 | 05'37" | 00:17'04" |
| 4 | 05'14" | 00:22'18" |
| 5 | 05'30" | 00:27'48" |
| 6 | 05'26" | 00:33'14" |
| 7 | 05'42" | 00:38'56" |
| 8 | 05'36" | 00:44'32" |
| 9 | 05'34" | 00:50'06" |
| 10 | 06'53" | 00:56'59" |
| 11 | 05'43" | 01:02'42" |
| 12 | 05'51" | 01:08'33" |
| 12.2 | 05'51" | 01:09'35" |
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