9.0 km | 00:48:56 | 05:25/km日期: 2020-10-17 07:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'00" / 04'53" / 05'24" / 09'19" / 05'30" / 06'09" / 05'32" / 05'13" / 05'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'35") | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 450.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'53" | 00:09'53" |
| 3 | 05'24" | 00:15'17" |
| 4 | 09'19" | 00:24'36" |
| 5 | 05'30" | 00:30'06" |
| 6 | 06'09" | 00:36'15" |
| 7 | 05'32" | 00:41'47" |
| 8 | 05'13" | 00:47'00" |
| 9 | 05'24" | 00:52'24" |
| 9.0 | 06'05" | 00:52'34" |
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