Nic 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Nic 台北市
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5.9 km | 00:35:39 | 06:03/km

日期: 2014-11-20 07:32 - 地點: 北護 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'37" / 06'17" / 05'43" / 05'55" / 05'52" / 05'54" /

台北市

Nic

崩潰的自信只有自己可以拯救

·

自動down到六分速

但晨跑真的會很有活力

中午來搶一發萬金石唄!!!

11月累積里程 : 400.66 km

acsis 翔走累積 : 340.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大崴, Janet Lin 和其他 7 人說推

·

Nic 以為今天是星期五科科

2014-11-20 09:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'17"	00:12'54"
3	05'43"	00:18'37"
4	05'55"	00:24'32"
5	05'52"	00:30'24"
5.9	05'53"	00:35'39"

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