10.2 km | 01:38:44 | 09:38/km日期: 2020-10-16 09:38 - 總爬升: 425 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 08'20" / 07'43" / 09'16" / 16'11" / 11'35" / 10'08" / 15'31" / 09'58" / 05'59" / 07'16" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'11" (+10'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'04" (+07'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+04'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'40" (+02'42") | 239 / 10239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'43" | 00:16'03" |
| 3 | 09'16" | 00:25'19" |
| 4 | 16'11" | 00:41'30" |
| 5 | 11'35" | 00:53'05" |
| 6 | 10'08" | 01:03'13" |
| 7 | 15'31" | 01:18'44" |
| 8 | 09'58" | 01:28'42" |
| 9 | 05'59" | 01:34'41" |
| 10 | 07'16" | 01:41'57" |
| 10.2 | 08'38" | 01:44'01" |
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