5.6 km | 01:17:07 | 13:40/km日期: 2020-10-16 05:03 - 平均心率: 102 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 13'56" / 13'34" / 19'44" / 14'17" / 13'23" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" | 643 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 13'34" | 00:27'30" |
| 3 | 19'44" | 00:47'14" |
| 4 | 14'17" | 01:01'31" |
| 5 | 13'23" | 01:14'54" |
| 5.6 | 13'10" | 01:23'23" |
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