10.0 km | 00:56:28 | 05:38/km日期: 2020-10-15 20:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 06'02" / 05'48" / 05'32" / 05'29" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'22" / 05'33" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'38") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 05'48" | 00:18'05" |
| 4 | 05'32" | 00:23'37" |
| 5 | 05'29" | 00:29'06" |
| 6 | 05'28" | 00:34'34" |
| 7 | 05'28" | 00:40'02" |
| 8 | 05'27" | 00:45'29" |
| 9 | 05'22" | 00:50'51" |
| 10 | 05'33" | 00:56'24" |
| 10.0 | 05'57" | 00:56'29" |
留言 
展開計圈分析
