ian 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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6.4 km | 00:41:35 | 06:29/km

日期: 2014-11-19 19:34 - 總爬升: 182 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 讚 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'47" / 08'19" / 08'28" / 05'28" / 04'47" / 05'16" / 06'07" /

固定團練，謝謝王子的米魯。

11月累積里程 : 245.76 km

XT 上傳 | 10 years ago

kaikai, owen 和其他 57 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	08'19"	00:15'06"
3	08'28"	00:23'34"
4	05'28"	00:29'02"
5	04'47"	00:33'49"
6	05'16"	00:39'05"
6.4	06'07"	00:41'35"

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