7.4 km | 02:12:19 | 17:52/km日期: 2020-10-15 06:40 - 平均心率: 114 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 17'37" / 07'59" / 07'05" / 06'59" / 06'50" / 06'33" / 27'59" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'11" (+12'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'58" (+21'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:04'31" (+57'59") | 399 / 7399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'37" | 00:17'37" |
| 2 | 07'59" | 00:25'36" |
| 3 | 07'05" | 00:32'41" |
| 4 | 06'59" | 00:39'40" |
| 5 | 06'50" | 00:46'30" |
| 6 | 06'33" | 00:53'03" |
| 7 | 27'59" | 01:21'02" |
| 7.4 | 09'06" | 01:24'40" |
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