5.0 km | 00:28:24 | 05:39/km日期: 2020-10-15 06:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'51" / 05'52" / 05'56" / 05'46" / 04'52" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'31") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'52" | 00:11'43" |
| 3 | 05'56" | 00:17'39" |
| 4 | 05'46" | 00:23'25" |
| 5 | 04'52" | 00:28'17" |
| 5.0 | 04'50" | 00:28'24" |
留言 
