9.2 km | 00:54:37 | 05:54/km日期: 2020-10-14 18:20 - 平均心率: 106 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'38" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 05'40" / 06'11" / 06'35" / 05'42" / 05'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'43") | 819 / 819 |
| 2 | | 07'06" (+01'42") | 1000 / 1819 |
| 3 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 2819 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 3819 |
| 5 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4819 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5819 |
| 7 | | 07'09" (+01'45") | 1000 / 6819 |
| 8 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 7819 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 8819 |
| 10 | | 03'30" | 415 / 9234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 05'45" | 00:14'23" |
| 3 | 05'47" | 00:20'10" |
| 4 | 05'44" | 00:25'54" |
| 5 | 05'40" | 00:31'34" |
| 6 | 06'11" | 00:37'45" |
| 7 | 06'35" | 00:44'20" |
| 8 | 05'42" | 00:50'02" |
| 9 | 05'02" | 00:55'04" |
| 9.2 | 03'20" | 00:55'51" |
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