信文 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

信文高雄
ID 328707

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9.1 km | 01:03:51 | 07:00/km

日期: 2020-10-14 18:48 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 02'15" / 05'31" / 07'03" / 06'37" / 08'57" / 10'37" / 08'50" / 06'52" / 15'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 44.62 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	02'15"	00:07'38"
3	05'31"	00:13'09"
4	07'03"	00:20'12"
5	06'37"	00:26'49"
6	08'57"	00:35'46"
7	10'37"	00:46'23"
8	08'50"	00:55'13"
9	06'52"	01:02'05"
9.1	15'20"	01:03'54"

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